31.1.2014

Päivärytmin muutos

Kevinin rytmi on ollut aikaisemmin tämä:

• Herätään klo: 8.30
 --> aamupuuro

• lämmin ruoka klo: 10
  --> päiväunille

• herännyt klo: 12-13
  --> välipala

• lämmin ruoka klo: 15.30
  --> päiväunille

• herännyt klo: 18
  --> välipala

• iltapuuro klo: 20

• yöunille klo: 21


Kevin ei enään aikoihin nukkunut ekoilla päiväunilla, vaan oleili vaan rauhakseen sängyssään, leikki unileluilla ja höpötteli.
24.1 alettiin sitten muuttamaan päivärytmiä. Mentiin ihan fiilispohjalta ja kirjailin ylös uniaikoja.
Fiilispohjalla tarkoitan sitä, että ei oltu ennalta mietitty tiettyä uniaikaa, vaan tarkkailtiin milloin Kevin vaikuttaa väsyneeltä, milloin liian väsyneeltä jne.

Alkuun oli tosi rankkaa, kun ei tiennyt välillä kiukkuaako poika väsyä vai jotain muuta, välillä kokeiltiin unia, mutta ei sitten väsyttänytkään ja hetkenpäästä oltiinkin jo ihan yliväsyneitä kuitenkin.
Ei pystynyt sopimaan mitään menoja tarkkaan, koska ei tiennyt milloin lapsi nukkuu.
Aika äkkiä kuitenkin alkoi tasaantumaan.
Alkuun unet alkoivat klo: 12-14 välillä ja kestivät n. tunnin. Joka on kyllä ihan liian vähän tuolle meidän hulivilille, jollekin lapsellehan voi ihan hyvin riittää tunnin unet päivässä, en väitä sitä. Mutta ainakin Kevin tarvitsee sen 2-3 tuntia.
Sitten aloitus välikkö pieneni klo: 12.30-13.30 välille ja unet kestivät tunnista puoleentoistatuntia.
Lopulliseksi univäliksi tasaantui klo: 13-15/15.30

Uusi päivärytmi onkin nyt siis aika samanlainen kuin edellinen, koska ruokailuja ei jouduttu juurikaan siirtelemään.

• Herätään klo: 8.30
  --> aamupuuro

• lämmin ruoka klo: 10.30-11 välillä

• välipala klo: 12.45

• päiväunet klo: 13-15/15.30

• lämminruoka klo: 15.30-16 välillä

• välipala klo: 18

• iltapuuro klo: 20

• yöunille klo: 21

Tämä on nyt hyvä näin ja toivottavasti tällä mennään sinne päiväkodin aloitukseen asti!
Vähän totuttelua tietysti minullekin, kun ennen on ollut suunnilleen viisi tuntia ´´vapaata aikaa`` eli siis Kevin nukkunut ja minä olen voinut katsoa rauhassa nauhotuksia telkusta, tehdä hommia koneella, siivoilla yms. Nyt ei olekaan kun se pari tuntia.
Hassua muutenkin, että Kevin nukkuu nyt juuri tässä välissä, missä yleensä on ollut pisin leikki- ja ulkoilu aika.

4 kommenttia:

  1. Jeee! Kiva kun saitte päivärytmin vihdoin tasoittumaan. :) Onnistuisikohan nyt paremmin meidänkin näkeminen? :)

    Nellahan taas sitten ei suostuisi nukkumaan päikkäreitä OLLENKAAN... Eilen ei nukkunut vaikka monta kertaa yritin ja sitten oli tosi kiukkunen ja väsyny ja nukahti sit joksku neljäkskymmeneks minsaks illalla ennen kuutta... Huoh. :/

    Nyt kello on 15.20 kun kirjotan tätä ja Nella on heränny 9.15 yöunilta, eikä oo nukkunu päikkäreitä. Kun se ei vaan suostu. Tätä on nyt ollut tosi useesti, mut välillä saattaakin vedellä jotain pariakin tuntia... en tajuuuu... ja menee hermot! Ja sit ärsyttää ku ei oo yhtään omaa aikaa ja R:kin haluis mennä kattoo sen veljen lätkämatsii tänään ja mä oon iha helisemäs...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Nii pitää miettiä miten se onnistuis, kun kuitenkin se suurin ongelma ei oo poistunut mihkään: välimatka - meillä ei oo autoa - riku ei suostu kuskaa =/

      Lapset on kyllä haastavia tuossakin, jos on uni vaikeuksia, ei malteta nukkua ja sitte kiukuttaa kun väsyttää :s
      Ja toi on niin tuttufiilis, kun odottaa sitä omaa hetkeä ´´jes enään puoltuntii!`` ja sit muksu ei nukukaan..

      Poista
  2. Meillä nukutaan aina ne tunnin unet, 1,5h on jo luksusta.. en tajua miksen saa Niiloa nukkumaan enempää. Se tunti ei meillekkään riitä kun sama väyskiukku alkaa joka päivä samaan aikaa n. klo 17 -.-

    Päiväunille käyntiäkään ei oikeen voi venyttää kun aamusin herää niin julmetun aikasin jajajaja. ÄÄÄÄH! Kunpa meillekkin saatais joku muutos, niin loppuis turhat kiukut :(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voih :( Onkohan kehityksessä menossa/tulossa jotain uutta, jos ei sen takia malta nukkua kauempaa?
      Pitkää pinnaa, kyllä se siitä vielä tasaantuu teilläkin! :)

      Poista

Kiitos kommentistasi ♥