13.4.2014

Terveellisempää aamupalaa ja välipalaa!

Vajaa kuukausi sitten kirjoittelin aamupalastani TÄÄLLÄ, mutta nyt olen onnistunut vihdoin hiukan parantamaan sitäkin. Syön leipää enää viikonloppuaamuisin. Viikolla nykyään useinmiten teen munakkaan.
Eli 3 kananmunaa, tilkka maitoa, pikku ripaus suolaa - pannulle.
Väliin pilppuan tomaattia ja paprikaa sekä raejuustoa.
Tämän lisäksi se puuro.

Välipaloiksi on nyt viimeaikoina maistunut toisella välipalalla purkki vähä rasvaista maitorahkaa, joukkoon yksi baanaani pilkottuna, persikkaa pilkottuna ja pieni luraus vähä kalorista mansikka mehukeittoa. TOSI hyvää ja terveellistä ja pitää kyllä nälän poissa sen kolme tuntia!

Toisena välipalana ollut raejuustoa, ananasta ja tonnikalaa.
Tonnikala on alkanut nyt tökkimään aika pahasti, joten pitänee keksiä vaihtoehtoinen terveellinen välipala.

2 kommenttia:

Kiitos kommentistasi ♥