26.5.2014

FitMom VK 7/15

Paino jumittaa, sentit jumittaa, vaikka syömiset, veden juonti ja liikkumiset on mielestäni kunnossa. Ärsyttää oikein urakalla!

Viikon liikkumiset:

ma: kävely 1h & Treeni: rinta, kädet, syvätvatsat
ti: lenkki 2h & Treeni: vatsa, kyljet, syvätvatsat
ke: HIIT & Treeni: jalat, peppu, syvätvatsat
to: kävely 1h & Treeni: vatsa, syvätvatsat
pe:
la: Treeni: kädet, yläselkä, rinta, syvätvatsat
su: kävely 1h

Syömäpuoli
on kunnossa. Ateriarytmit pysynyt. Herkkuja (paitsi sallittu jäätelö) en ole sortunut syömään.

Mitoissa ei siltikään edelleenkään kummosia muutoksia:
maha: 79cm
peppu: 89cm
reisi: 52cm
paino: 58kg

Olen miettinyt, että turha mun on päätäni tuolla painolla enää vaivata, kun sehän on ihan normaali ja vaikea sitä on kovin alhaiseksi saadakkaan jos meinaa lihaksia kasvattaa...
Suurin murheeni tällähetkellä onkin sisäreidet ja maha, hemmetti.
Tämä viikko tulee menemään vähän kehnommin liikkumisissa ja varmaan vähän lipsuu syömisetkin, sillä lähtään taas pikku reissuun.
Viikkokatsaus kuitenkin tarkoitus pistää tulemaan taas viikon päästä niin voin marista vähän lisää tätä jumitusta, hah!

Pieni huomio noihin kuviin: EN kuvittele, että olisin jotenkin hyvässäkunnossa ja ´´ylpeilisin`` tms. vaan täällä on tarkoitus seurata edistymistä, johon luonnollisesti kuuluu lihasten kasvun seurantakin + vähän vaihtelua saman maha löllerön tuijotteluun ;)

6 kommenttia:

  1. Hyvältä näyttää! Varsinkin selkäkuva, jatka vaan samaan malliin ja unohda vaaka vähäksi aikaa! :) tsemppiä!!

    VastaaPoista
  2. samaa mieltä ^^ hyvältä näyttää! :)

    VastaaPoista
  3. hyvältä näyttää :) tsemppiä treenailuun ! ite oon just kolme kuukautta sitten saanut esikoiseni ja pitäis alotella pikku hiljaa kiinteyttämään kroppaa ja tykkään tosi paljon lueskella muiden liikunta aiheisia postauksia joten liityin blogiisi lukijaksi, tervetuloa kurkkaamaan blogiani http://tiitutiiakatriina.blogspot.fi/.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon ja tervetuloa mukaan seurailemaan! :)
      Tulen jossainvaiheessa kurkkimaan!

      Poista

Kiitos kommentistasi ♥